Pierwsza wizyta to spotkanie trwające zazwyczaj 45-60 minut, podczas którego przeprowadzimy kompleksowy wywiad żywieniowo-zdrowotny, zanalizujemy masę ciała, a także ustalimy plan działania. Na pierwszą wizytę warto zabrać ze sobą: aktualne badania krwi, listę przyjmowanych leków i suplementów, a także dzienniczek żywieniowy (przynajmniej z 2-3 dni). Warto także zastanowić się nad swoimi celami i oczekiwaniami.  Indywidualny plan żywieniowy zostanie przygotowany […]